101 przepisów na sprawne myślenie, dobrą pamięć, lepszą koncentrację - Jagoda Brzozowska

Czy wiesz, że to, co jemy, ma ogromny wpływ na funkcjonowanie mózgu? Na przykład marchewka ułatwia zapamiętywanie, winogrona zwalczają zmęczenie umysłowe, banany pomagają rozwijać twórczą inwencję, a łosoś wspomaga zdolność koncentracji. Dowiedz się, co warto jeść, aby usprawnić procesy myślowe, lepiej przyswajać wiedzę i poprawić swoją kreatywność! Podajemy bogaty zbiór niebanalnych przepisów na przekąski, sałatki, dania obiadowe oraz desery ze składników, które odznaczają się dobroczynnym działaniem na nasz umysł. Znajdziecie tu m.in. przepisy na kurczaka z bananami, carpaccio z łososia oraz surówkę z marchewki i ananasa.