Ćwicz swoją koncentrację!

Zaczyna się lekcja ? polskiego, matematyki albo biologii... Dzwonek już dawno ucichł, obecność sprawdzona. Pani podaje temat. Póki co wszystko jasne, brzmi nawet interesująco... Zaczyna się wykład, jakieś ćwiczenia... Starasz się skupić i prawie ci się udaje, alenagle... co to! Mucha leniwie brzęczy, odruchowo patrzysz w okno, jakby za chwilę miało tam wylądować ufo... Przypomina ci się wczorajszy film, a potem zastanawiasz się, czy na obiad będzie makaron czy pomidorowa... A lekcja... Jaka lekcja!!! Ze słodkiego bujaniaw obłokach wyrywa cię głos nauczycielki ? Kowalski! Znowu nie uważasz! Spróbuj się skoncentrować! Spokojnie, sytuację da się opanować, po prostu ćwicz swoją koncentrację! Nasz poradnik pomoże Wam zrozumieć, czym jest koncentracja i podpowie, jak skutecznie ją ćwiczyć.

• author: Andrea Solms