Dlaczego warto ćwiczyć?

Dlaczego ćwiczenia fizyczne są dobre dla zdrowia?
Jakie ćwiczenia poprawiają wytrzymałość?
Co robić, żeby mieć mocniejsze kości?
Poznaj odpowiedzi na te i wiele innych ciekawych pytań!

Wprowadzenie do nauki o ludzkim ciele
trudne zagadnienia opisane prostym i zrozumiałym językiem
mnóstwo wspaniałych fotografii
uwagi do rodziców i wychowawców

• author: Angela Royston