I ty możesz schudnąć + CD

Problemy z nadwagą i otyłością interesują w mniejszym czy większym stopniu wszystkich, tak ze względów medycznych, jak też estetyczn ych. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że podłożem nadwagi mogą być problemy natury psychologicznej, toteż szukanie kolejnej '' cudownej diety'' nie rozwiązuje sytuacji, powodując tylko frustrację. Książka ta wyjaśnia psychiczne podłoże nadwagi oraz podaje konk retne recepty umożliwiające osiągnięcie oraz utrzymanie optymalnego ciężaru ciała. Jest napisana w sposób jasny i przystępny. Do ksi ążki dołączono płytę CD z medytacjami wpływającymi na redukcję nadwagi. Książka omawia następujące tematy:
- Zaburzenia odżywiania prowadzące do otyłości
- Bulimia
- Wewnętrzny przymus nadmiernego jedzenia
- Otyłość wynikająca z wadliwego żywienia
- Tradycyjne metody leczenia otyłości
- Hipnoterapia - oddziaływanie objawowe i przyczynowe
- Wyniki badań i wnioski
- Hipnoza pomaga schudnąć

• author: Bożena Zambrzycka