Jak się nie nudzić na emeryturze?

Poradnik niezbędny dla emeryta, który pragnie się cieszyć życiem bez
uszczuplenia zawartości portfela. Zachęca do działania, do walki z
stereotypowym wyobrażeniem człowieka na emeryturze, który ? jak mawiają
satyrycy - nie wie, czy lepiej położyć się do łóżka wcześniej, by nie
nudzić się przez cały wieczór, czy też przed północą, by nie nudzić się
od rana.
Strach przed kolejnym dniem, niepewność, nastrój przygnębienia, poczucie
wyobcowania, pustka, samotność, utrata chęci do życia, mogą się
przytrafić każdemu. Kiedy jesteśmy czynni zawodowo, nie mamy czasu, by
drobiazgowo analizować stany emocjonalne. W uwalnianiu się od
negatywnych emocji pomaga nam praca zawodowa, obowiązki, codzienny
kontakt z ludźmi.
Co począć w sytuacji, kiedy przeszliśmy na emeryturę, gdy odebrano
naszej psychice i organizmowi wszystko, co daje aktywność zawodowa? Czy
mamy poddać się losowi, zaakceptować biernie nowy etap naszego życia?
?Być emerytem to bardzo trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu
się ze sobą? ? powiadają twórcy mało życzliwych uwag.
Autor poradnika Jak się nie nudzić na emeryturze wychodzi z innego
założenia:
Inspiruje i zachęca do działania.
Sugeruje, co zrobić z nadmiarem czasu, którego na emeryturze nie umiemy
sobie wypełnić.
Podpowiada, jak dostrzec jasne strony ?nowego życia?, jak zaplanować
codzienność, poranki i wieczory, kiedy człowiek budzi się z niechęcią i
wieczorem nie może zasnąć.
Podaje wiele adresów, wskazuje miejsca, gdzie warto się udać, choćby na
chwilę.
Jego rady mogą okazać się lekarstwem na nudę, wskazówki ? zachętą,
bodźcem do zmiany sytuacji na lepsze.

• author: Stanisław Mędak