Książka o stresie

Jak mądrze i dobrze żyć! Książka o stresie nie zawiera przykładów żadnych cudownych kuracji. Daje natomiast podstawowe informacje o tym, jak odbierać i interpretować sygnały ciała. Przedstawia również garść przemyśleń na temat krótko - i długoterminowych sposobów sterowania własnym życiem w kierunku harmonii i rozwoju. Celem książki jest inspirowanie, a nie udzielanie instrukcji. Są w niej pomysły na to, jak możemy wpływać na nasze życie zawodowe i prywatne. Czas, którym dysponujemy jest ograniczony, a naszym obowiązkiem jest umiejętne z niego korzystanie.