Medycyna ajurwedyjska

Ajurweda ? wiedza o zdrowym życiu

Praktykowana od 5 tysięcy lat w Indiach ajurweda jest systemem medyczno- filozoficznym wywodzącym się z tekstów świętych ksiąg. Ta tradycyjna medycyna opiera się na holistycznej wizji istoty ludzkiej, postrzeganej jako jedność - bez podziału na ciało i duszę oraz bez oddzielania człowieka od jego środowiska.
Ajurweda skupia się przede wszystkim o zapobieganiu chorobie, a gdy już do niej dojdzie - na usuwaniu przyczyny złego stanu zdrowia, nie zaś samych tylko objawów. Naturalna terapia ajurwedyjska prowadzi do zdrowia na wszystkich poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym.
W poradniku przedstawiono główne zasady medycyny ajurwedyjskiej i jej różnorodne narzędzia terapeutyczne: rośliny i pokarmy lecznicze, masaże, kuracje? Zamieszczono także proste porady pomocne w zwalczaniu powszechnych dolegliwości.

• author: Kiran Vyas, Marie Borrel