Metoda jednego dnia

Jeśli należysz do osób, które ?od zawsze? chciały zrzucić kilka kilogramów i ?próbowały już wszystkiego? ? nowa książka Chantel Hobbs jest właśnie dla Ciebie! Metoda Jednego Dnia opiera się na bardzo prostej zasadzie: myśl tylko o dzisiaj! W poradniku znajdziesz między innymi: szczegółowo opracowane programy żywieniowe, zilustrowane zestawy ćwiczeń fizycznych, które możesz dopasować do swoich indywidualnych potrzeb, poruszające świadectwa kobiet, którym porady Chantel pomogły schudnąć, motywację, by zmienić styl życia i odzyskać radość i pewność siebie!

• author: Chantal Hobbs