Młody umysł w każdym wieku

Mózgi rządzą światem. Kierują rynkiem giełdowym i handlem na miejscowym targowisku. Zarządzają wielkimi korporacjami i osiedlowym sklepikiem. Zawiadują kościołami, bankami, hotelami, klubami tenisowymi, pralniami, drużynami koszykówki, usługami internetowymi i uniwersytetami. Mózgi rządzą małżeństwami, chórami, spółdzielniami mieszkaniowymi i grupami terrorystycznymi. Twój mózg (czy też umysł, bo są one ściśle ze sobą związane) włada tobą i kieruje twoją rodziną. I chociaż tak bardzo angażuje się on we wszystko, co robiszw pracy i w domu, rzadko o nim myślisz i darzysz go szacunkiem. Nie prowadzi się na jego temat żadnej oficjalnej edukacji w szkołach, nie ma też nauk w kościele ani szkoleń w ramach programu obsługi klientów. Brak nauczania o mózgu to poważny błąd, bo sukces w każdym naszym przedsięwzięciu ma niebywale silny związek ze zdrowym mózgiem, natomiast porażki, niepowodzenia, trudności w nauce, brakkoncentracji i motywacji, depresja, zaburzenia snu, agresja, ADHD, słaba pamięć, problemy małżeńskie wynikają z fizycznej dysfunkcji mózgu, którą z powodzeniem można diagnozować i leczyć. Daniel G. Amen, psychiatra, założył sieć klinik, w których przeprowadza sięobrazowanie mózgu nowatorską metodą tomografii. Wyniki badań są wstrząsające i wstrząsająco skuteczna jest pomoc udzielana pacjentom. Ale nie tylko w klinikach można uzyskać pomoc. Autor daje mnóstwo wskazówek i wymienia liczne preparaty, dzięki którym można poprawić swoją kondycję psychiczną i zmienić całe swe życie. I to właśnie obiecuje niniejsza książka: jeśli naprawdę zrozumiesz, jak trzeba rozwijać i troszczyć się o własny mózg, twoje życie stanie się lepsze bez względu na to, ile masz lat.

• author: Daniel Goleman