Nie trać pamięci Jak zapobiegać osłabieniu pamięci i chorobie Alzheimera - Patrick Holford

Wielu ludzi dożywa podeszłego wieku bez żadnej istotnej utraty zdolności umysłowych. To najlepszy dowód, że nie jesteśmy skazani na osłabienie czy utratę pamięci. Trzeba tylko wiedzieć, jak zadbać o zdrowie i dobrą kondycję mózgu. Do czasu ukończenia lektury tej książki będziesz wiedział, co konkretnie zrobić, by zagwarantować sobie optymalny dopływ każdego istotnego składnika odżywczego, który sprawia, że mózg myśli szybko i pracuje sprawnie.