Poradnik pokaże Ci, jak krok po kroku wspiąć się na wyżyny sportowych umiejętności. Jasne zapoznanie z zasadami sportu. Fotografie ilustrujące krok po kroku zdobywanie trudnych umiejętności. Odkryj właściwą drogę do utrzymania dobrej kondycji. Dowiedz się, w jaki sposób słynni pływacy dotarli na sam szczyt.