Podstawowy kanon tai-chi w tradycji rodziny Yang

Książka zawiera przekład klasycznych tekstów chińskich na temat zasad praktykowania sztuk walki. Teksty pochodzą od słynnych mistrzó w z rodziny Yang, twórców najbardziej rozpowszechnionej obecnie na świecie formy tai-chi. Według nich nie osiągnie się prawdziwych p ostępów w sztukach walki bez realizacji podstawowych zasad, takich jak np. pełne rozluźnienie klatki piersiowej, 'podwieszenie' głow y, rozróżnianie pustki i pełności. Zebranie tych zasad w jednym dziele czyni tę książkę niezbędnym podręcznikiem dla wszystkich prak tyków sztuk walki.

• author: Douglas Wile