Pyszna kasza, smaczny ryż

100 smakowitych pomysłów! Sycące, a nietuczące dania z różnych stron
świata. Wśród nich: zupy i dania jednogarnkowe, sałatki, przystawki i
przekąski, potrawy warzywne, mięsne i rybne, a także oryginalne desery.
W rolach głównych: ryż, soczewica, kasza gryczana i jęczmienna oraz
kuskus. Masz ochotę na coś nowego? Turecki bulgur (?kuzyn? kuskusu) i
quinoa, czyli ryż peruwiański, to strzał w dziesiątkę! Z pierwszej
części poradnika dowiesz się wszystkiego o zaletach zbóż i roślin
strączkowych. Druga to zbiór receptur ? przygotujesz azjatycką sałatkę
ryżową, kotleciki ryżowo-warzywne, placki z soczewicy i zapiekankę
grecką. Chcesz odkryć nieznane smaki tradycyjnych dań? Spróbuj
zapiekanej ryby z ryżem, wołowiny z warzywami i zupy pomidorowej,
przygotowanych według nowych przepisów.