Rytuały dla samotnych

Tao samotności
Odkryj samotność, która może uszczęśliwiać
Nie daj zasnąć zmysłom i odnajdź spokój ducha
Medytuj, ćwicz, oddychaj i ciesz się każdym dniem
Samotność. Czasem doprowadza nas do łez, innym razem staje się odtrutką, odpoczynkiem od zgiełku dnia codziennego. Bywa, że od niej uciekamy, ale równie często pragniemy choć chwilę pobyć tylko ze sobą, znaleźć się z dala od obowiązków i codziennej rutyny. Nawet m ała dawka właściwie zażytej samotności potrafi mieć działanie prawdziwie detoksykujące. Szukasz ukojenia? Plastra na niespokojną dus zę? Eliksiru na skołatane serce? Pozwól sobie na podróż do własnego wnętrza.

Możesz być singlem lub posiadać partnera. Możesz być domatorem albo otaczać się gronem przyjaciół. Bez względu na płeć, zawód i wyks ztałcenie jesteś osobą niepowtarzalną, a czas, jaki nauczysz się poświęcać sobie, sprawi, że zaczniesz to wreszcie dostrzegać i pozw olisz, by zobaczyli to również inni. Ten przewodnik pozwoli Ci postawić pierwsze kroki na uzdrawiającej drodze, którą właśnie zmierz asz. Małe rytuały i ćwiczenia zajmą Ci mniej czasu, niż myślisz, a w zamian ofiarują równowagę psychiczną, na jaką niewielu ludzi mo że dziś sobie pozwolić. Odkryj swój twórczy potencjał i nie bój się realizować marzeń.

Tylko krowy chodzą stadami -- lwy zawsze samotnie
Pozytywne myślenie -- medytuj, korzystając z oddechu, możliwości ciała i afirmacji.
Prezent dla ciała i ducha -- odkryj uzdrawiające metody poszczenia i rozkwitaj.
Rytuały zapachowe -- olejki eteryczne, aromatyczne kąpiele, kadzidła.
Ćwiczenia oddechowe -- świadomy oddech, respiracja w zgodzie z naturą.
Nie bój się samotności i pamiętaj
mówienie do siebie to zawsze rozmowa z kimś inteligentnym.

• author: Doris Iding