Spinning uniwersalny

Prekursorem uprawiania kolarstwa w pomieszczeniach był amerykański
kolarz Jonathan Goldberg. W roku 1986 przygotowywał się on do wyścigu
Race Across America. Pragnąc pogodzić obowiązki rodzinne z treningami,
skonstruował rower stacjonarny, a system wykonywanych na nim ćwiczeń
nazwał spinningiem.
W naszej książce prezentujemy Czytelnikom propozycje ćwiczeń fizycznych
wykonywanych na spinningowym rowerze stacjonarnym. Jest to pierwsze
opracowanie na polskim rynku księgarskim poświęcone w całości tej formie
ruchu.

• author: Krzysztof Krawczyk, Ryszard Skowroński, Tomasz Bielecki