Witajcie w III wieku

Najnowsze zdobycze nauki i techniki dają ludziom szansę na życie dłuższe
niż kiedykolwiek przedtem. Czy wiecie co będziecie robili przez
dodatkowe lata życia? Czy będziecie wegetować siedząc w fotelu przed
telewizorem, czy też przyłączycie się do aktywnych, lubiących ruch i
zabawę seniorów, którzy cieszą się pełnią życia? Jeśli chcecie dobrze
wykorzystać te lata, musicie poszukać sposobów, które pozwolą odwrócić
proces starzenia i utraty zdrowia. ?Witajcie w III wieku? to nasza
oferta na zdrowe i aktywne życie. W ciągu ostatnich czterech
dziesięcioleci świat się zmienił. Życie jest dużo bardziej kolorowe,
barwne, weselsze i dłuższe. O tym jak można odrodzić się fizycznie,
psychicznie, jak można dołączyć do tej coraz liczniejszej grupy ludzi
aktywnych radzimy w naszym wydawnictwie. Zdrowa dieta jest pierwszym
krokiem do pozostania młodszym i pełnym życia. Naukowcy twierdzą, że to
co jemy może przyczynić się do starzenia organizmu lub hamować ten
proces. Oprócz dobrego odżywiania potrzebujecie ruchu, aby wzmocnić
Wasze zdrowie. Naukowcy dowiedli, że regularne wykonywanie ćwiczeń
pomaga zmniejszyć lub nawet odwrócić procesy utraty zdrowia i starzenia.
Badacze sugerują, że możemy w dużej mierze przywrócić naszemu ciału
dawną siłę, równowagę, elastyczność i koordynację nawet wtedy gdy mamy
ponad 90 lat. Chodzi o to, aby Wasze ciało dostało broń potrzebną do
walki z chorobami i procesem starzenia. Ważne są także spokój, dobry
nastrój, pozbawiona troski codzienność. W naszym poradniku dostarczamy
wiele praktycznych informacji prawnych, które powinny pomóc w zawiłych
sytuacjach życiowych. Jesteśmy przekonani, ze ?Witajcie w III wieku?
spełni zadanie jakie przed sobą postawiliśmy: Dla was otwieramy szeroko
drzwi do III wieku.