Zachować młodość. Diety i styl życia hamujące procesy starzenia

Jak dożyć w zdrowiu okrągłych 100 lat? Dlaczego o długowieczności warto myśleć dużo wcześniej? Co oprócz odpowiedniej aktywności fiz ycznej sprawi, że w ?wieku matuzalemowskim? będziemy w pełni sprawni? Nie raz, nie dwa każdy myślał o tym, co czeka go w przyszłości . A przyszłość ta zależy przecież od zdrowia. Procesów przemijania niestety nie da się zatrzymać, ale można skutecznie je opóźniać o dpowiednio dbając o ?zawartość talerza?. Tak, tak. Jest wiele produktów spożywczych, ziół, które właściwie przyrządzone pomogą na dł ugie lata zachować niezłą kondycję, sprawność umysłu i dobre samopoczucie. Zachować młodość. Diety i styl życia hamujące procesy sta rzenia Barbary Jakimowicz-Klein to przewodnik po świecie takich smakołyków, które wychodzą człowiekowi na zdrowie. Warto do niego za jrzeć!

• author: Barbara Jakimowicz-Klein