Zdrowe kości, mięśnie, stawy

Kości, mięśnie i stawy stanowią twoją konstrukcję nośną, toteż troska o nie będzie ci przynosić korzyści przez całe życie. Jeśli chc esz mieć pewność, że zachowasz siłę i sprawność na długie lata lub jeśli już trapią cię dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, jest to książka właśnie dla ciebie.
W prosty sposób wyjaśnia zasady funkcjonowania organizmu. Tłumaczy mechanizm powstawania chorób mięśni, kości i stawów. Przedstawia cały wachlarz różnorodnych metod lecznia, od zdobyczy nowoczesnej medycyny po praktyczne rady, oparte na doświadczeniach medycyny ni ekonwencjonalnej. Podaje informacje na temat alternatywnych metod leczenia.

W książce znajdziesz ponadto: gimnastykę na poprawę ogólnej sprawności fizycznej oraz na konkretne dolegliwości, wskazówki dietetycz ne, opis najskuteczniejszych metod diagnostycznych, sposoby ułatwiania sobie życia codziennego, zalecenia na dolegliwości w różnym o kresie życia.

• author: Hickin L., Perring M., Peterson P., Widgerowitz C.