2012.08.02// D. Kwiecień
Nawet jeśli wydaje Ci się, że żyjesz w idealnym związku, to może się okazać, że nie jest on wcale taki najlepszy. Wtedy przychodzi rozstanie, a Tobie trudno uwierzyć w to, co się stało. Złamane serce nie jest niczym przyjemnym, jednak trzeba jakoś przetrwać tę trudną sytuację. Co robić, by jak najszybciej wrócić do normalności?
Jedną z największych głupot, jaką nam się wmawia, jest to, że mężczyźni nie płaczą. To totalna bzdura! Płacz jest czymś naturalnym zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Będąc wyjątkowo smutnym, trudno jest powstrzymać się od łez i nie powinniśmy tego robić! Płacz pozwala rozładować część emocji i poczuć się, chociaż przez chwilę, lepiej. Dlatego jeśli masz ochotę to płacz i nie tłum tego w sobie! W przeciwnym wypadku Twoje emocje mogą wybuchnąć ze zdwojoną siłą!
Przeczytaj także: Trzymaj nerwy na wodzy, czyli jak opanować gniew »Najgorszą rzeczą jaką można zrobić w takiej sytuacji, jest zaszycie się w domu. Siedząc samemu w czterech ścianach jesteś skazany na bicie się z własnymi myślami. To nie pomoże Ci szybko dojść do siebie. Dlatego wychodź jak najczęściej do ludzi! Umawiaj się z przyjaciółmi i bliskimi znajomymi. To właśnie im będziesz mógł się wygadać, przez co poczujesz chociaż odrobinę ulgi.
Rozmowa to bardzo dobry sposób, ale znajomi, mimo szczerych chęci, nie zawsze znajdą wystarczającą ilość czasu, by mogli wysłuchać wszystkich naszych problemów. Co wtedy robić? Ćwicz swoje umiejętności literackie! Wszystko co ciąży Ci na sercu możesz przelać na papier lub do laptopa. Najważniejsze jest to, by wyrzucać z siebie wszystkie złe dla nas emocje!
Przeczytaj także: 5 najczęściej wypowiadanych przez kobiety kłamstw »Nie ograniczaj się jednak tylko do najbliższych kumpli. Przyda Ci się także nieco więcej rozrywki i życia towarzyskiego. Zajrzyj do kina i odwiedź jakiś klub w weekendową noc. Z pewnością nie zaszkodzi Ci podrywanie kobiet. Nie chodzi tu nawet o szukanie nowego związku. Flirt sam w sobie niesamowicie odpręża, a na dodatek uświadomi Ci, że Twoja ex nie jest jedyną kobietą na świecie. W klubie poznasz całą masę pięknych i interesujących kobiet, a na dodatek podrywając je, podniesiesz swoją samoocenę. Taka „zabawa” to obowiązkowy punkt w terapii po zerwaniu!
Internet i biblioteki również są bogatym źródłem materiałów na temat tego, jak dojść do siebie po nieudanym związku. Podchodzi się do nich w dwojaki sposób. Z jednej strony, może znajdziesz w nich rady, które naprawdę pomogą Twojemu złamanemu sercu. Drugie podejście to humor. Świat pełen jest nieszczęśliwych Werterów, których wypociny dostarczają masę rozrywki. Po takiej lekturze z pewnością spojrzysz na swoją sytuację inaczej i stwierdzisz, że mogło być zdecydowanie gorzej!