Dieta South Beach Turbo

Wybierz dietę dla siebie!
Przełomowy bestseller doktora Agatstona pt. Dieta South Beach zmienił sposób odżywiania się nie tylko Amerykanów. Obecnie ek sperci są zgodni, że najlepszym sposobem, by uzyskać trwały spadek masy ciała i optymalne zdrowie jest spożywanie węglowodanów bogat ych w błonnik i wartościowe składniki pokarmowe, dobrych tłuszczów nienasyconych, chudego białka i niskotłuszczowego nabiału, co jes t zgodne ze sprawdzonymi zasadami żywienia diety South Beach (zwanej inaczej dietą Plaż Południowych).
Pozycja Dieta South Beach Turbo - doktora Agatstona ( kardiologa i profesora nadzwyczajnego University of Miami Miller School of Medicine) opracowana wraz z Josephem Signorile (wykładowcą fizjologii ćwiczeń na University of Miami oraz zastępcą dyrektora La boratory of Clinical and Applied Physiology) - zawiera nowe elementy w diecie:
? Łatwy w realizacji program fitness;
? Poszerzone listy produktów spożywczych dozwolonych w fazach 1 i 2;
? Wiele nowych, łatwych i szybkich w wykonaniu przepisów;
? Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące diety.
To doskonała i zdrowa dieta. Jeśli będziecie przestrzegać jej zasad - sukces gwarantowany.

• author: Arthur Agatston, Joseph Signorile