Dieta dla aktywnych

Kompleksowy program żywieniowy oparty na najzdrowszych i najkorzystniejszych dla organizmu pokarmach. Po przestudiowaniu zwyczajów żywieniowych naszych przodków, a także po analizie jadłospisów współczesnych sportowców autorzy zachęcają czytelników do sięgnięcia po tzw. PaleoDietę, czyli jedzenie jak najmniej przetworzonych produktów.

• author: Joe Friel, Loren Cordain