Dobre życie. Superżywność dla wszystkich / Poradnik żywieniowy

Właściwe odżywianie i szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna to
podstawa zdrowego stylu życia. Niezwykle ważnym jego elementem jest
dieta oparta o odpowiednie składniki odżywcze, witaminy, fitozwiązki i
inne substancje naturalne, które składają się na superżywność (ang.
superfoods). Książka zawiera wiele niezwykle przydatnych zaleceń,
wskazówek zdrowotnych i dietetycznych, które mają za zadanie przyczynić
się do poprawy zdrowia i komfortu psychicznego człowieka.

Do książki Dobre życie, superżywność dla wszytkich dołączony jest
niezwykle przydatny poradnik żywieniowy o tłuszczach trans i indeksie
glikemicznym.

• author: Krzysztof Kijek