Jak dobrze wyglądać po 40

Znany prezenter, Krzysztof Ibisz ? od lat na szczycie najbardziej
rozpoznawalnych twarzy polskiego showbiznesu ? już jako
czterdziestoletni, dojrzały mężczyzna postanowił, że właśnie teraz
będzie wyglądał najlepiej w całym swoim życiu.
Czy czterdziestoparoletni człowiek może zmienić swój wygląd, sprawność i
wydolność, uzyskując po raz pierwszy w życiu sportową sylwetkę z kratką
na brzuchu? Czy może mieć ciśnienie i tętno dwudziestolatka? Optymizm i
większą wiarę w swoje możliwości?
Przykład Krzysztofa Ibisza, który zastosował się do programu opisanego w
tej książce, dowodzi że tak. Co więcej ? można to osiągnąć, nie
rezygnując z życia prywatnego i aktywności zawodowej. Bez żadnych
operacyjno-hormonalnych działań medycznych!
I rzecz najważniejsza ? Krzysztof udowadnia, że może to osiągnąć każdy,
jeśli zastosuje się do kilku reguł i będzie systematycznie ćwiczył.
Uwaga! To nie jest nudny poradnik. Książkę czyta się jednym tchem ?
dzięki olbrzymiej dawce humoru, pełnemu dystansu i autoironii językowi.
Smaczku dodają ciekawostki z życia samego autora i ze świata
showbiznesu. To historia ku pokrzepieniu nie tylko serc, ale też nerek,
płuc, a przede wszystkim umysłów.

• author: Krzysztof Ibisz