Menopauza bez leków

Dr Linda Ojeda od dawna uważała, że menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety, nie zaś jakimś zaburzeniem, które ?musi być le czone?. Od czasu pierwszego wydania tej książki w 1989 roku, dziesiątki tysięcy kobiet korzystały z jej wyważonych, afirmujących życ ie porad, by zrozumieć i przejść przez okres menopauzy i dalsze lata, wciąż w pełni się nimi ciesząc. ?Menopauza bez leków? dostarcz a obszernych informacji na temat objawów menopauzy ? uderzeń gorąca, zmęczenia, zmian w życiu seksualnym, depresji czy osteoporozy ? i podaje sposoby ich łagodzenia. W książce omówiono kwestie dotyczące chorób serca i raka piersi oraz ich związku ze stężeniem chol esterolu, z dietą, suplementami, ćwiczeniami, naturalnymi hormonami, jak również z syntetycznymi lekami. Oto najlepszy poradnik, któ ry pozwoli Ci czuć się świetnie na tym etapie życia. Zdrowy, energiczny, naturalny i pełen życia okres ? taka właśnie jest menopauza bez leków!

• author: Linda Dr Ojeda