świadome odżywianie - Ewa L.j.kałuska

Propozycje przedstawiona w tej książce ukazuje, jak zmiana chociażby jednego Twojego nawyku żywieniowego wpływa w pozytywny sposób na wiele poziomów Twojej egzystencji. Ta książka jest przesłaniem i nową propozycją świadomego stylu życia, opartego między innymi na uważnym, a jednocześnie intuicyjnym sposobie odżywiania, w którym istotnym jest nie tylko to, co wkładamy do ust, lecz również ile, kiedy i w jakim stanie umysłu.